טיפול פרטני

חסרי שביעות רצון מחייכם?

מרגישים תקועים?

חושבים לפנות לעזרה?

אשמח לקחת חלק בתהליך, להקשיב ולסייע

מהו טיפול פרטני?

טיפול פרטני הוא מפגש אישי בין מטפל למטופל המתקיים אחת לשבוע.

מטרת הטיפול לעזור למטופל כך שיוכל לחיות חיים מלאים יותר עם עצמו ועם הסובבים אותו.

הנושאים העולים בו הם אלה שהמטופל בוחר להביא לטיפול. בתהליך הטיפולי, המטפל עוזר למטופל להתבונן באופן כנה ולא שיפוטי בעצמו.  ההתבוננות, הנוכחות, ההתערבות והמעורבות של המטפל מאפשרים עיבוד התכנים העולים והשלכותיהם, בתוך קשר מטיב.

טיפול פרטני מאפשר למטופל להתבונן בסיפור חייו מזווית ראייה שונה ובעקבות כך לבנות אותו מחדש מתוך הבנת הכוחות והיכולות, לצד ההכרה במגבלות ובחסרונות.

במהלך טיפול פרטני , נבחן כיצד השפיעו יחסי משפחה וקשרים בינאישיים מהעבר על ניסיון החיים ועל דרכי ההתמודדות בהווה: האם דרכי התמודדות שהתאימו בעבר מתאימות גם כיום? האם יש להמשיך ולהשתמש בהן או אולי רצוי לבחור בדרכים חדשות. כמו כן,  באמצעות הטיפול נוכל לאבחן דפוסי חשיבה, לנתח מצבים רגשיים שונים, להפריד בין אמת פנימית לחיצונית ולצעוד יחדיו לקראת התמודדות חדשה עם סיטואציות שנחוו בעבר באור שלילי.

בטיפול פרטני חיוני שתיווצר אווירה של אמון ובטחון בין המטופל והמטפל. אווירה זו תאפשר שיתוף ברגשות ובמחשבות, כשהמטופל מזהה ומתמקד בכוחות הטמונים בו תוך בחינת דפוסי ההתמודדות שלו עם מצבים שונים.

המטפל מסייע למטופל לשנות את הדרוש שינוי, להעלות את רמת המודעות כדי שהמטופל יוכל לחוות את עוצמתו ויכולותיו. הדבר מביא לכך שהמטופל מסוגל לבחור להשתחרר מדפוסים, אמונות, התנהגויות שאינם מועילים לו, דבר שיביא למימוש הפוטנציאל והיכולת שלו, כך שיוכל לחיות חיים מלאים יותר עם עצמו ועם הסובבים אותו

יתרונות הטיפול הפרטני

הטיפול נחשב ליעיל משום שהוא מתמקד במטופל באופן הכי אישי שאפשר ובאופן שמותאם לו בצורה הטובה ביותר. זהו טיפול אפקטיבי משום שניתן להגיע באמצעותו לעמקי נפשו של המטופל ולמצוא דרכים טובות להתמודדות עם בעיות שונות וליצירת תובנות. 

 מתי רצוי לפנות?

הראייה המערכתית שלי , הניזונה מן הגישות התיאורטיות והשיטות הקליניות שלמדתי יחד עם נסיוני הרב כמטפלת , הפכו אותי למיומנת בטיפול פרטני (אישי) במגוון שיטות וגישות, ומתמחה בטיפול בטווח רחב של נושאים ובעיות.
דבר זה מהווה יתרון עצום בשמירה על מיקוד ובייעול התהליך הטיפולי.

באילו נושאים אני מטפלת?

  • מצוקות אישיות, כגון: דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון, חוסר סיפוק ותחושת אי-מימוש עצמי, חוסר כיוון בחיים, חרדות, דיכאון, פחדים ופוביות, מצבי לחץ, בעיות פסיכוסומטיות, קשיי ריכוז וקשב, כעסים, שימוש יתר בסמים ובאלכוהול…
  • קשיים ביחסים הבין-אישיים, כגון: קשיים ביצירת קשרים חברתיים, קשיים ביצירת קשר אינטימי ובבחירת בן-זוג, בעיות בתקשורת, קשיים בחיי העבודה, בעיות רגשיות והתנהגותיות בחברה, אלימות, בדידות חברתית.
  • ייעוץ, תמיכה וטיפול בתקופות שינוי ומעבר כגון: תקופת ההיריון והלידה, בעיות גיל המעבר אצל נשים וגברים, בעיות סביב עלייה והגירה, קשיים סביב פרישה מעבודה ואבטלה, קשיים בעקבות ניתוחים פלסטיים, הסתגלות לאחר ניתוחים גדולים או התקף לב.
  • משברים חריפים, כגון: בעיות בריאות, מוות במשפחה, אובדן עבודה, ירידה מנכסים ומשבר כלכלי, התעללות מינית, גירושין, בגידה, טראומה, תאונה, מחלה סופנית ומחלת נפש.
  • התלבטויות אישיות וקיומיות, כגון: דילמות לגבי זהות אישית ומינית, התלבטויות סביב בחירה ושינוי מקצוע וקריירה, שאלות סביב משמעות החיים והתפתחות רוחנית.